ホットヨガウエアは体にフィットするサイズがオススメ

ホットヨガをする場合、気になるのが服装で特に初心者の人はどんな格好をすればよいのか迷うでしょう。

体験レッスンの場合はとにかく動きやすければ何でも良いのですが、動きやすい服を持ってない人にとってはウエアが気になります。

最近はレンタルもあるので利用するのも悪くありませんが、
本格的にホットヨガを始めるに当たってはやはりカッコいいウエアを揃えておきたいです。

ホットヨガのウエアは全身揃えないといけないので、初心者が失敗しないようにするには適切なトップスとボトムス、ブラジャーを選ぶことです。

トップスはタンクトップかキャミソールがオススメで、ボトムスはロング丈だと動きにくいのでジャストサイズのストレッチ性のあるものを選びましょう。

できればトップスとボトムスは吸水性と速乾性と伸縮性があるものが望ましく、素材はポリウレタン+ナイロンが最適です。ブラジャーは運動で起こる揺れに対してホールド力が強いものを選ぶと良く、メッシュ素材で通気性と吸汗速乾性に優れているものがオススメです。ホールド力があり胸にフィットするものなら、下着メーカーのスポーツブラでも意外と使えます。ウエアを選ぶ場合、ピッタリサイズか大きめサイズで悩むことがよくありますが、鏡で自分のポーズを確認しながら行うのがホットヨガです。

大きいサイズのウエアを着ていると自分がどんな体勢になっているのかわかりにくいので、ピッタリサイズがオススメです。

何着持っていれば良いかでも悩みますが、メインの服装を1揃えしておき後は2、3着安いもので揃えておけば十分でしょう。

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